TTimer — спортивный таймер для тренировок Tabata и HIIT

Есть множество программ спортивных тренировок, которые исключают использование инвентаря и поэтому позволяют тренироваться не только в зале, но и в домашних условиях.

Имея при себе сильное желание потренироваться, немного свободного места в комнате, спортивную форму и приложение на смартфоне под названием «Спортивный таймер», можно устроить эффективную тренировку. Если проснуться для вас проблема — воспользуйтесь будильником, который невозможно проигнорировать и проспать.

Для программ Табата или HIIT всегда нужен специальный таймер, который будет отсчитывать интервалы нагрузки и отдыха. Кроме того, он должен еще подстраиваться под ритм тренировки владельца. Все эти критерии учтены при разработке нового спортивного сервиса, который можно установить на свой гаджет работающий под Android и использовать в любое удобное время.

Когда программа установлена, открывается окно с формой заполнения данных по росту, весу и возрасту. Эти данные будут использоваться для расчета расхода калорий.

Изначально активизируется таймер, который предусмотрен для классической системы Табата. Если же нужно добавить свой вариант системы упражнений и заниматься по нему, тогда нужно нажать на красную кнопку (┿) в правом нижем углу для создания новой тренировки.

Варианты тренировок и таймер

Также в меню приложения есть несколько альтернативных вариантов тренировок, которые можно найти в «Программах». Пользователям предлагается бег и кроссфит, но в будущем будут добавляться новые тренировочные планы и как обещают разработчики, будет функционал для помощи при медитации, но пока можно пользоваться бесплатным Insight Timer.

Таймер отличается простотой и удобством, состоит из крупных цифр на счетчике времени, а снизу высвечивается название упражнения.

Можно воспользоваться кнопками паузы и быстрого перехода, поэтому не нужно тратить время на просмотр экрана.

В настройках есть опция голосового отсчета, благодаря которому можно заблаговременно узнать о завершении интервала.

Программа имеет опцию встроенного дневника, куда можно вносить все завершенные занятия. Также фиксируется время тренировки, расход калорий и активность по повторам подходов в каждой тренировке.

Скачать на Android: play.google.com