Insight Timer — лучшее приложение для медитации

Любителям йоги понравится приложение Insight Timer, которое позволит медитировать в домашних условиях и поможет пользователю правильно выполнять все упражнения.

Данная программа разработана специально для людей, которые практикую йогу, медитацию, а также увлекаются познанием других духовных практик. Функционал достаточно удобный и продуманные – наличие таймера, будильника (если сложно просыпаетесь от обычного будильника, попробуйте этот и вы точно не проспите занятие по медитации), фоновых мелодий, большая коллекция с аудиозанятиями.

На сегодняшний день приложение занимает первую строчку по популярности в данной категории. Уже два миллиона людей установили себе приложение, чтобы спокойно и продуктивно заниматься медитацией.

После установки и запуска сервиса пользователь должен ответить на несколько простых вопросов – цель медитации, опыт в данном деле. В зависимости от ответов программа подберет подходящие варианты практик.

Занятия сопровождаются красивыми и расслабляющими мелодиями или звуками выбранной чаши-колокола (всего на выбор их 8 штук), а также звучит голос наставника (доступно более 1 150 учителей), позволяющий абстрагироваться от внешнего мира и достигнуть состояния полного расслабления.

Если зарегистрироваться, тогда пользователь сможет изучить коллекцию и выбрать для себя полезную практику. Всего насчитывает 4,5 тысячи различных программ по йоге.

Озвучка на английском языке, но даже тем, кто не знает его, стоит попробовать попрактиковаться в таком режиме. Все мелодии очень спокойные, а влияние размеренного голоса наставника помогает сконцентрироваться.

Есть специальный режим для самостоятельной медитации. В этом случае будет использоваться таймер, чтобы установить продолжительность занятия, сигнал для завершения медитации. По окончанию урока можно будет увидеть список всех людей, которые занимаются в такое же время.

Сервис доступен на бесплатной основе, но некоторые опции нужно купить дополнительно. Insight Timer подходит для использования на гаджетах с Android от версии 4.0 и iOS от версии 8.0.

Скачать на Android: play.google.com

Установить на iOS: itunes.apple.com